こんにちは三休おやじです。 1月25日 土曜日 ３０Kマラソンに参加いたしました。 runners.30k-series.com 天気は良好でしたが、久々のマラソン大会、練習不足もあり20kmすぎから足が痛みます。最後の5kmはキロ8分でふらふらで3時間半でゴールいたしました。…