裁判員裁判も無事終わりました-2020年4週目の備忘録
こんにちは三休おやじです。
今週の1週間
1月18日 土曜日
朝から天気が悪く、家でおとなしくビデオを見てすごします。
昼食はカップラーメン
夕食は丸美屋の麻婆豆腐を作って、焼酎で晩酌いたしました。
本日の体重測定 未測定
本日の運動 なし
1月19日 日曜日
昨日走れなかったこともあり、昼からやっている銭湯に向け銭湯ランです。朝10時に出発、高円寺の小杉湯さんまで、おおよそ18kmをゆっくりのペースで走りました。
小杉湯さんに12時過ぎに到着、昼銭湯です。最高にいいお湯でした。普段、激込みの小杉湯さんですが、この時間はゆったり入れていいです。
1時過ぎ昼呑みは七面鳥という中華料理屋へ行きますが、なんと２～3組が待ってます。以前は並ぶことはなかったのですが、最近は並んでいるようです。
そこでありきたりですが、餃子の王将へ。アプリの餃子1人前のクーポンを使い、餃子2人前、小チャーハン、大びん2本で1,500円ちょいです。アプリを使ったとはいえ激安です。特にビールの大びんが480円（税別）は破格の安さです。
夕食は近所で購入した揚げ物で晩酌いたしました。
本日の体重測定 未測定
本日の運動 ランニング 18km
1月20日 月曜日
仕事です。何事もなく終了。
夕食はカレーライスにし、休肝日といたしました。
夜はディズニーチャネルでスターウォーズ第1作目のエピソード４見ました。現在最後のスターウォーズを見るため、エピソード順に見直しております。
本日の体重測定 62.8km
本日の運動 筋トレ
1月21日 火曜日
裁判員裁判でした。
夕方早く終わったので先週に続き、新橋でいっぱい。築地かねまさで立ち飲み、ビールと日本酒となめろうで1,500円でした。なめろうは美味しかったですが、立ち飲み屋のコストパフォーマンスと考えるとそんなによくないですね。
その後先週に続き、かしらやでかしら片手にホッピ―をいただきました。2軒で4,000円少々でした。
本日の体重測定 62.4km
本日の運動 なし
1月22日 水曜日
裁判員裁判でした。
ドミノピザでクーポンを使い、ガーリックマスターピザMサイズ600円（税抜き）を買って帰り、スターウォーズエピソード4帝国の逆襲を見ながらワインで家呑みしました。
ピザの価格もかなり下がってますね。というか原価がいかに安いかということでしょうね。
本日の体重測定 62.8km
本日の運動 筋トレ
1月24日 木曜日
仕事でした。何事もなく終了いたしました。
近所の居酒屋、焼きとん屋と2軒のはしご、2軒で4,000円なり。
家で追い呑み。
本日の体重測定 未測定
本日の運動 なし
1月25日 金曜日
今日で裁判員裁判は終了いたしました。
最終日は昨日で評議も終わっており、午後1時～4時すぎまででした。
裁判員裁判も無事終わりました。
これについてはまた詳細を記載したいと思います。
ちなみに5日間で日当+交通費で50,000円ほどいただくことになります。
夕食は家でスパゲッティを作り、帰りに買ってきたスモークサーモンをつまみにワイン呑みでした。
本日の体重測定 63.3㎏
本日の運動 筋トレ
2020年今週までの目標達成度
１．資産を350万円増やす
2019年末資産との差額金額 1,158,296 円
（先週比 -215,098円）
達成率 33.09%
２．平均体重61.5%以下にする
平均体重 62.69㎏（先週比+0.05㎏）
・年間ランニング走行距離720Km
今週までの走行ランニング距離 39km
（今週のランニング距離 の18km）
達成率 5.42%
・ 年間筋トレ実施日数144日
今週までの筋トレ実施日数 6日
（今週の筋トレ日数 3日）
達成率 4.17%
・年間休肝日日数60日
今週までの休肝日 5日
（今週の休肝日 1日）
達成率 8.33%
３．50冊本を読む
今週までの読書数 1冊
（今週の読書数 0冊）
達成率 2%
鼻水が止まらなくて今週も耳鼻科に行き薬をもらってきました、体調は万全ではないもののようやくよくなってきた気がします。ランニングの練習不足もあり、来週は30キロのマラソンがあり、無事完走ができるか心配です。
また世間で話題になっている新コロナウイルスが深刻になり、株価に影響を及ばなければいいのですが、ちょっと心配です。
